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- 2024.06.22(Sat)2024年06月25日今日のごはんmemoD-24朝ごはんバタバタな朝だったので、コンビニでおにぎりとオイコ・・・素のみ。本来なら日曜日はトレオフだけど、明日はジムへ行こう。タンパク質が目標に届・・・
- 今日の壺焼き(痩せたで!)2024年06月25日たくとの、じゃない男のじゃない日々・・・0時間の間に水は2リットルくらい飲む(朝ごはんの味噌汁や薬を飲む水もいれての・・・、ささ身肉とか鳥の胸肉を食べてタンパク質を補給!納豆も豆腐も食べ・・・
- ダイエット42日目2024年06月25日ポイ活と投資信託で目指せ1億円!ダイエットも頑張る!・・・目標6/24~6/30:47.0kg 朝ごはん:プロテイン昼ごはん:お弁当夜・・・したけど雨あんまり降らない? タンパク質補給のため低脂質プロテイ・・・
- 残り物でランチ★あんこが好きになった2024年06月25日エビの部屋✩54歳、家事手伝いの日常・・・っとズッキーニとナスを食べ終えたそしたら満腹になってしもたー(`^´)ノ今日タンパク質が足りない気がする 朝ごはんはプロテイン100ccピルクルFe青・・・
- GODIVAのお馬に乗って現実逃避2024年06月25日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年7ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・たそんな昨日の記録毎日変わり映えしない朝ごはん~作ってる人同じだからしゃーな・・・「食べるおだし」手軽に美味しくタンパク質補給♬そのまま食べるもよ・・・
- 新発見・限定・簡単レシピ・コンビニ!最近食べた美味しいもの記録2024年06月25日35歳からのプチプラを品良く着こなしたいファッションブログ・・・、美味しいものネタでも書こうと思います朝ごはんに、おにぎりとサンドイッチを平・・・長期の運動する子どもにも嬉しいタンパク質豊富で、味もとても美味し・・・
- 2024.06.25(火)今朝の体重52.6kg-去年、1番減っていた頃に近づいてきたです!2024年06月25日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんチョコベーグル1/2で、330kcal 2024.・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- なかなかいいオートミール茶漬け♡2024年06月25日なにげないこと。・・・いと思いますっ そんなことで朝ごはん。今日はオートミールでお茶漬け・・・低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊 ダイエット 低カロ・・・
- ダイエット41日目2024年06月24日ポイ活と投資信託で目指せ1億円!ダイエットも頑張る!・・・目標6/17~6/23:47.0kg 朝ごはん:コンビニのパン・デリ間食:カ・・・日から早めに調整頑張ります! タンパク質補給のため低脂質プロテイ・・・
- ❌どら焼き2024年06月24日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記・・・ラングドシャと純豆腐チゲ⭕️』この日は朝ごはん抜きで仕事です。名古屋土産を頂・・・meblo.jpやはり和菓子はタンパク質や脂質が少ない分糖質が直・・・